Pojačano lučenje sluzi u disajnim putevima

Gust sekret u plucima

Povećano lučenje sluzi ili proizvodnja sputuma je reakcija pluća na konstantno izlaganje iritansima iz okoline, kao što su dim cigarete ili zagađenja iz vazduha. Hiperprodukcija sluzi se najčešće javlja kod obolelih od hronično opstruktivnih bolesti pluća – HOBP. Pacijenti sa HOPB pojačano proizvode sluz, zbog pojačane aktivnosti žlezda koje stvaraju mukus u disajnom traktu u odnosu na zdrave ljude. To rezultira hroničnim kašaljem. Kašalj je mehanizam odbrane organizma koji se razvija u pokušaju da se očiste disajni putevi.

Promena u količini, boji ili konzistenciji (debljina, lepljivost) ispljuvka često je izuzetno značajna i može ukazati na prisustvo bakterijske infekcije ili drugu vrstu oboljenja pluća, kao što je edem pluća, hronični bronhitis ili bronhiektazije.

Jedan od najpoznatijih simptoma HOBP je pojačana proizvodnja sluzi koja vremenom može i blokirati disajne puteve. Nakupljanjem sluzi u disajnim putevima nastaje plodno tlo za razvoj bakterija koje dovode do plućnih infekcija. Prohodnosti disajnih puteva je važan deo HOBP tretmana, pogotovo jer olakšava disanje i smanjije rizik od infekcija pluća.

Za čišćenje sluzi iz pluća potreban je duži vremenski period.

Saveti za oslobađanje disajnih puteva od prekomernog nakupljanja mukusa:

  • Povećati unos tečnosti
  • Izbegavati iritanse iz okoline
  • Inhalirati se
  • Koristiti:
    • Ekspektoranse – vrsta lekova koji pomažu iskašljavanje
    • Mukolitike – pomažu da se razredi sluz u disajnim putevima i izbaci napolje
    • Posturalnu drenažu – tehnika čišćenja disajnih puteva ​​koja koristi gravitaciju da pomogne u uklanjanju sekreta iz disajnih puteva. Postoji najmanje 12 različitih pozicija u kojoj se obavlja PD, zavisno od toga koji deo pluća želite drenirati
    • Plućnu fizioterapiju – može se izvršiti ručno, koristeći plućnu perkusiju i vibracije ili sa uređajem za prohodnosti disajnih puteva.

Za sve tegobe sa disajnim putevima koje nastaju kao posledica alergijskih reakcija, suženog lumena disajnih puteva i nakupljanja gustog sekreta preporučujemo prirodan preparat Primed 2.

Primed 2 diši lako uspešno otklanja simptome astme, bronhitisa, alergijskog rinitisa, sinusitisa i pušačkog kašlja.

Primed 2 diši lako smanjuje osetljivost na alergene, deluje bronhodilatatorno i pomaže regeneraciju sluzokože disajnih puteva.

Umiruje kašalj I ublažava iritaciju sluzokože disajnih puteva.

Podstiče razvodnjavanje guste bronhijalne sekrecije. Njegovi aktivni sastojci izazivaju širenje vazdušnih kanala, a samim tim omogućavaju lakše iskašljavanje nakupljenog sekreta. Pored toga, Primed 2 ublažava gušenja i proređuje asmatične napade I čini ih slabijim po intenzitetu.

Primed 2 je potpuno  prirodan I može da se koristi kao dodatak standardnoj terapiji . Uzima se jedna do dve kafene kasicice dnevno, u zavisnosti od tezine tegoba, pola sata pre ili dva sata nakon obroka. Kontaindikacija je alergija na med i pcelinje proizvode I primena u trudnoći. Treba biti oprezan i pri primeni kod dece mladje od tri godine zbog moguce alergije na med.

primed2dišilako

Prirodna pomoć u lečenju astme

prirodna pomoc u lecenju astme

Ovi prirodni dodaci ishrani mogu Vam pomoći u redukciji i kontroli simptoma astme.

Doktori leče astmu raznovrsnim lekovima – među kojima je i teofilin – koji otvaraju bronhijalne cevi. Ovi lekovi poznati kao bronhodilatatori, često se koriste uz inhalator. Postoje mnoge biljke koje su prirodni izvor teofilina, među kojima je glavni u biljkama koje sadrže kofein.

Kafa, čaj i čokolada

Svako od ovih popularnih pića, kao i čokoladna poslastica, potiču od biljaka i ubrajaju se u biljne proizvode. I svako od njih sadrži kofein i druga jedinjenja koja štite od astme. Zapravo kafa, čaj i čokolada sadrže više od kofeina, sadrže još dva glavna prirodna jedinjenja – teobromin i teofilin, koji zajedno sa kofeinom, pripadaju porodici hemikalija koje se zovu ksantini. Ove hemikalije pomažu u zaustavljanju bronhospazma i otvaraju sužene bronhijalne puteve. Nivo ovih antiasmatičnih jedinjenja varira u zavisnosti od jačine vrenja i drugih faktora. Šoljica kafe ima najviši nivo, dok šolja čaja ili kakaoa ima oko polovinu te količine. Štangla čokolade od 30 gr ima nešto manje kofeina nego konzerva kole. Naravno, kofein, kao i ostali antiasmatični ksantini, nisu sasvim bezopasni. Kao što je svakom zavisniku od kafe poznato, kofein može da izazove nesanicu i uznemirenost. Međutim, antiasmatična jedinjenja u svom prirodnom stanju, izazivaju manje propratnih efekata od farmaceutskog teofilina. Prema jednom istarživanju, 81 % pedijatara izjavili su da su se roditelji brinuli zbog propratnih efekata lekova za astmu svoje dece, posebno zbog nemira i teškoća u koncentraciji koje su mnoga deca iskusila. Kod većih doza farmaceutski lekovi za astmu mogu, takođe da izazovuu glavobolju, nesanicu, preosetljivost, mučninu, loš apetit, bolove u stomaku, čak i iznenadne napade. U svakom slučaju, astma može da ugrozi život, treba uzimati farmaceutske lekove, a prirodne lekove koristiti ako dodatak lečenju

Kopriva

Kopriva je moćan antihistaminik i preporučuje se njeno korišćenje za polensku groznicu i astmu.

Anis i morač

Obe biljke sadrže supstance – krezol i alfa-pinen –  koje pomažu izbacivanje bronhijalnog sekreta. Mnoge druge biljke bogate alfa-pinenom takođe su efikasne za olakšavanje asmatičnih tegoba. Silaznim redom to su: seme peršuna, korijander, bobice kleke, kardamom, đumbir, mirođija, kozlac i hajdučka trava. Mogli biste  da smešate sasvim dobar čaj za astmu od bilo koje od ovih biljaka ili od nekoliko njih, naročito ukoliko dodate malo sladića.

Sladić

Čaj od sladića umiruje grlo i često se preporučuje za bol u grlu, kašalj i astmu. Sladić i njegovi ekstrati su bezopasni pri normalnoj upotrebi  i u umerenim količinama – do tri šolje dnevno. Ipak, dugoročni korišćenje ili unošenje preteranih količina mogu da itzazovu glavobolju, letargiju, zadržavanje natrijuma i vode u organizmu, preterani gubitak kalijuma i visok krvni pritisak. Ukoliko uporno koristite sladić za suzbijanje astme, izaberite deglicerinizovane ekstrate sladića, koji izazivaju manje propratnih tegoba.

Ginko

Ginko deluje tako što ometa faktor koji aktivira platelat, protein u krvi koji ima ulogu u pokretanju bronhospazma. Nažalost, aktivni sastojci ginka – ginkolidi – prisutni su u veoma niskoj koncentraciji u lišću ovog drveta.  Najbolji način da se koristi ova biljka jeste da se kupi ekstrat razmere 50:1. Možete da probate 60 do 240 mg standardizovanog ekstrata dnevno, ali nemojte prekoračiti tu količinu. U velikim količinama, ginko može da izazove dijareju, razdražljivost i uznemirenost.

Paradajz, južno voće i druga hrana koja sadrži vitamin C

Ustanovljeno je  da vitamin C – oko 1000 mg dnevno –pomaže u sprečavanju napada astme, bronhospazma, šištanja, infekcija disajnih organa, nazalnih kongestija, suznih očiju i drugih simptoma alergije, jer vitamin C sprečava oslobađanje histamina. Najbolje je uzimati što više biljaka koje u velikoj meri sadrže vitamin C – ne samo južno voće, paradajz već i slatka paprika i jagode. Takože mođete da uzimate i zamenu. Ipak, lepota konzumiranja južnog voća jeste u tome što pored vitamina C ono sadrži i flavonoide. To su supstance koje takođe blokiraju oslobađanje histamina i tako obuzdavaju simptome alergije i astme.

Vitamin B6

Uzimanjem većih doza vitamina B6, odrasli su smanjili učestalost i intenzitet napada astme a deci su smanjene doze antiasmatičnih lekova. Dnevna vrednost vitamina B6 je samo 2 mg, a neuobičajeno velike doze mogu da oštete nervni sistem. Ako odlučite da uzimate veće količine vitamina B6, najbolje je da se prethodno posavetujete sa svojim lekarom.

Buteyko tehnika disanja

Buteyko tehniku disanja je razvio ruski istraživač – Konstantin Pavlovič Buteyko. Sastoji se od vežbi plitkog disanja koje su osmišljene u cilju da ljudima sa astmom olakšaju disanje. Buteyko tehnika disanja bazira se na pretpostavci da podizanje nivoa ugljen dioksida u krvi kroz plitko disanje može pomoći ljudima koji boluju od astme. Veruje se da ugljien dioksid deluje na opuštanje glatkih mišića disajnih puteva .

Studija je uključila 60 ljudi sa astmom u ispitivanju efekata Buteyko tehnike disanja. Istraživači su ustanovili da ljudi koji su primenjivali tehnike disanja Buteyko imali manje izražene simptome astme. Takođe je smanjena I potreba za inhalacionom terapijom kod ljudi koji su primenjivali ovu tehniku disanja.

Obratite se svom lekaru pre početka bilo kakve nove terapije za astmu .

Omega – 3 masne kiseline

Veruje se da je jedan od primarnih odgovornih supstanci za nastanak inflamacije u organizmu, koja se unosi putem hrane  – arahidonska kiselina. Arahidonska kiselina se nalaze u određenim namirnicama , kao što je žumance, školjke i mesa. Redukovanjem ovih namirnica u ishrani veruje se da se smanjiuje upala i simptomi astme.

Arahidonska kiselina takođe može biti proizvedena u organizmu. Druga strategija za smanjenje nivoa arahidonske kiseline je da se poveća unos korisnih masti , kao što su EPA ( eikosapentanoična kiselina ) iz ribljeg ulja i GLA ( gama – linolenske kiseline ) iz boražine ili ulja noćurka .

Preparate sa Omega – 3 masnim kiselinama možete naći u apotekama I prodavnicama zdrave hrane. Omega – 3 masne kiseline stupiti u interakciju sa antikoagulantnom terapijom, kao što je varfarin i aspirin . Nuspojave mogu uključivati probavne smetnje i krvarenja . Kako bi ublažili neprijatan ukus ribljeg ulja, preparate treba uzeti neposredno pre obroka .

Voće i povrće

Studija koja je ispitivala dnevnik ishrane 68.535 žena, utvrdla je da žene koje su imale veći unos paradajza, šargarepe i lisnatog povrća7 imale nižu prevalence  astme .

Visoka potrošnja jabuka može zaštiti od astme .Dnevni unos voća i povrća u detinjstvu smanjuje rizik od astme . Studija University of Cambridge  otkrila je da su simptomi astme u odraslih  povezani sa niskim unos voća, vitamina C i mangana.

Bromelain

Bromelain se nalazi u ananasu. Veruje se da bromelain ima anti – upalna svojstva. U jednoj studiji istraživači na University of Connecticut utvrdili su da bromelain smanjuje upale respiratornog trakta u životinja sa alergijskim bolestima disajnih puteva. Bromelain ne smeju koristiti ljudi koji pate od alergija na ananas. Nuspojave mogu uključivati probavne tegobe i alergijske reakcije .

Boswellia

Biljka Boswellia , poznati indijski Ayurvedski terapeutik, preliminarnim studijama pokazalo je da inhibira formiranje leukotriena . Leukotrieni u plućima uzrokuju sužavanje disajnih puteva . Studija koja je ispitivala efekte ove biljke kod bolesnika sa astmom utvrdila je da je kod 70 posto ljudi stanje  poboljšano – smanjeni su simptomi, otežano disanje, broj napada  i laboratorijske analize su poboljšane .

Uzima se najviše  osam do 12 nedelja , osim ako nije drugačije preporučeno od strane kvalifikovanog poznavaoca zdravstvene prakse .

Nuspojave mogu uključivati probavne smetnje, mučnine, želudačni refluks ili proliv .

Redukcija telesne mase

Brojne studije su pokazale da je gojaznost faktor rizika za astmu.

Prirodno resenje za astmu je PRIMED 2 DISI LAKO. Ovaj prirodni preparat je napravljen na bazi kristalizovanog lipovog meda i prirodnog kalcijuma i moze Vam pomoci da uspesno otklonite simptome astme. Ovaj prirodni preparat sadrzi mnostvo korisnih materija koje stimulisu rad disajnih organa. Njegovu osnovnu komponentu čini lipov med koji je najkvalitetniji monoflorni med. Zbog svojih osobenosti ima blagotvoran uticaj kod prehlade, kijavice, upale disajnih I probavnih organa, pomaže pri iskašljavanju, olakšava izbacivanje sekreta iz nosa I grla, ima izraženo antibakterijsko dejstvo I kao takav predstavlja idealnu komponentu ovog preparata. Njegovo dejstvo upotpunjuje kalcijum iz prirodnih izvora, koji se lako apsorbuje zbog prisustva čistog, prirodnog meda I čija je iskoristljivost u organizmu velika, jer brzo dospeva do disajnih puteva, pročišćava ih I čini otpornijim na alergene iz vazduha.

Primed 2 diši lako uspešno otklanja simptome astme, bronhitisa, alergijskog rinitisa, sinusitisa i pušačkog kašlja.

Primed 2 diši lako smanjuje osetljivost na alergene, deluje bronhodilatatorno i pomaže regeneraciju sluzokože disajnih puteva.

Umiruje kašalj I ublažava iritaciju sluzokože disajnih puteva

Podstiče razvodnjavanje guste bronhijalne sekrecije. Njegovi aktivni sastojci izazivaju širenje vazdušnih kanala, a samim tim omogućavaju lakše iskašljavanje nakupljenog sekreta. Pored toga, Primed 2 ublažava gušenja i proređuje asmatične napade I čini ih slabijim po intenzitetu.

Potpuno je prirodan I može da se koristi kao dodatak standardnoj terapiji astme. Uzima se jedna do dve kafene kasicice dnevno, u zavisnosti od tezine tegoba, pola sata pre ili dva sata nakon obroka. Kontaindikacija je alergija na med i pcelinje proizvode I primena u trudnoći. Treba biti oprezan i pri primeni kod dece mladje od tri godine zbog moguce alergije na med.

primed2dišilako

Noćna astma

noćna astma

Noćna astma je oblik astme u kome se simptomi bolesti javljaju tokom noći. Simptomi astme remete kvalitet sna I utiču na koncentraciju I budnost tokom dana.

Studije su pokazale da oko 74 % astmatičara ima noćne napade astme najmanje jednom nedeljno , a čak 64 % mogu imati noćnu astmu 3 ili više puta nedeljno..

Astmatičari mogu ignorisati noćne simptome, koji su zapravo znak loše kontrole astme. Važno je prepoznati te noćne simptome kao slabu kontrolu , jer  značajan procenat  fatalne astme u odraslih i dece i iznenadne smrti nastaje između ponoći i 8:00.

Zbog čega nastaje noćna astma?

Iako je tačan uzrok javljanja nepoznat, noćna astma može biti povezana sa:

Smanjen nivo azot oksida: Zbog azot oksid je moćan bronhodilatatora , smanjen nivo bi mogao objasniti pojavu noćnih simptoma .

Smanjena aktivnost beta – 2 receptora: I broj i funkciju beta 2 receptora  koji su odgovorni za  širenje disajnih puteva opada između 16:00-04:00.

Smanjenje steroidih receptora : Slično Beta 2 receptorima, i broj i funkcija steroidnih receptora , odgovornih za smanjenje upale , pada tokom noći. Ovaj pad može biti odgovoran za povećanje upale zbog smanjenog odgovora na steroide stvorene u organizmu ili steroide koji se koriste u terapiji .

Smanjena funkcija hipofize: Smanjen nivo kortizola, koji je pod kontrolom hipofize, može izazvati noćne napade astme.

Melatonin : Ustanovljeno je da pacijenti sa noćnom astmom imaju nizak nivo melatonina u odnosu na bolesnike bez simptoma noćne astme .

Primed 2 diši lako smanjuje osetljivost na alergene, deluje bronhodilatatorno i pomaže regeneraciju sluzokože disajnih puteva.

Umiruje kašalj I ublažava iritaciju sluzokože disajnih puteva.

Podstiče razvodnjavanje guste bronhijalne sekrecije. Njegovi aktivni sastojci izazivaju širenje vazdušnih kanala, a samim tim omogućavaju lakše iskašljavanje nakupljenog sekreta. Pored toga, Primed 2 ublažava gušenja i proređuje asmatične napade I čini ih slabijim po intenzitetu.

Primed 2 je potpuno  prirodan I može da se koristi kao dodatak standardnoj terapiji . Uzima se jedna do dve kafene kasicice dnevno, u zavisnosti od tezine tegoba, pola sata pre ili dva sata nakon obroka. Kontaindikacija je alergija na med i pcelinje proizvode I primena u trudnoći. Treba biti oprezan i pri primeni kod dece mladje od tri godine zbog moguce alergije na med.

primed2dišilako

Hrana kao okidac i borac protiv astme

food-for-astmaVeliki broj aditiva, koji ulaze u sastav prehrambenih proizvoda, povezuju se sa astmom. Npr. sulfiti, koji se koriste da produže rok kvarljivim namirnicama, a ima ih i u vinu i pivu, poznati su kao okidači asmatičnih napada. Isto tako, tartrazin, koji se koristi da se dobije žuta boja namirnica, a nalazi se u obrađenoj hrani, čak i nekim vitaminskim suplementima i lekovima, dobro je poznat okidač. Deca su posebno osetljiva na prisustvo veštačkih boja u hrani.

Problemi sa varenjem su česti kod asmatičara. To se može dovesti u vezu sa nekompletnom razgradnjom proteina. Dokazi dolaze od sledećih činjenica:

  1. Većina obolelih od astme imaju neki vid intolerancije i alergije na hranu. U prvom redu to su alergije na jaja, mleko, ribu, žitarice i neko koštunjavo voće, najčešće kikiriki.
  2. Neke studije su utvrdile da oko 80% dece sa astmom ima smanjeno lučenje želudačne kiseline.
  3. Hipoalergijska i veganska ishrana pokazala se korisnom u velikom broju slučajeva kod obolelih od astme

Ovo i ostale činjenice koje ukazuju na otežano varenje, mogu se dokazati kao bitne u etiologiji astme. Neadekvatno varenje i razlaganje proteina na manje komponente, i posledična izloženost organizma velikim molekulima, koji su jaki alergeni, uzrokuju pojačanu aktivaciju imunog sistema na ove komponente i inflamaciju u organizmu.

Faktor rizika za astmu je i gojaznost. Naime, sa gojaznošću ide i povećana stopa hroničnih inflamacija u telu.

Lekovi koji se koriste u lečenju astme su kortikosteroidi i inhibitori leukotriena (Montelukast, Zafirlukast), i deluju tako što smanjuju inflamaciju, i može se reći da regulišu simptom a ne uzrok. Kortikosteroidi su direktni antiinflamatori, a inhibitori leukotriena indirektni. Leukotrieni se oslobađaju iz ćelija imunog sistema u plućima za vreme napada astme, izazivajući inflamaciju bronhijalnog zida. Upravo ta inflamacija uzrokuje vizing, otežano disanje i pojačanu produkciju mukusa.

Prirodni pristup rešavanju problema sa astmom je smanjiti preteranu reakciju organizma na okidače. Očuvanost digestivnog sistema ima ovde kljičnu ulogu i to uključuje brigu o organima za varenje i ishrani, kako bi se smirila hronična inflamacija i smanjila reaktivnost imunog sistema.

U rešavanju ovog problema bitno je promeniti navike u ishrani i dodati suplemente. Naime, poznato je da obilni i manji broj obroka, brzo i jedenje za vreme stresa vode sporijem varenju i da velike količine mleka, odn. kalcijum iz mleka smanjuju lučenje želudačne kiseline. Mogu pomoći i dodaci ishrani npr. prirodni digestivi su ananas i papaja. Tu su i betaine hydrochloride i enzimi pankreasa, koji se uzimaju posle obroka. Svakodnevno uzimanje probiotika je još jedan način kako pospešiti probavu.

Zapaženo je da se u današnje vreme više konzumiraju ulja bogata omega-6 masnim kiselinama (kukuruzno i sojino ulje), koja uz ishranu bogatu prostim šećerima i sa malo minerala, podstiču stvaranje supstanci koje pohranjuju inflamatorni odgovor. Za razliku od njih, omega-3 masne kiseline (maslinovo ulje) smiruju inflamaciju.

Još se za nekoliko nutrijenata pokazalo da smanjuju učestalost i težinu astme kada se ubace u dijetu na nekoliko meseci. To su magnezijum, vitamini B6, B12 i C, tu je sastojak nekih biljaka quercetin i ekstrat semena groždja. Ovo nisu magični sastojci, ali mogu pomoći. Treba se fokusirati na ishranu i to bogatu svežim voćem i povrćem i redukovati obrađenu, rafinisanu hranu.

Fizička aktivnost i sunčevi zraci, koji će obezbediti organizmu dovoljnu količinu vitamina D, su još neke mere koje mogu uticati blagotvorno na plućnu funkciju. Pokazalo se da suplementi sa vitaminom D nisu delotvorni kao prirodan proces stvaranje vitamina D u organizmu pod uticajem sunčevih zraka.

istraživanja o ekstratima biljaka Boswellia serratiaCurcuma longa i Sladić izvori su proanticijanida poznat kao Pycnogenol6, daju obećavajuće rezultate . Poznate su i dobrobiti N-acetil-cisteina, koji pomaže u smanjenju sekrecije što je korisno kod astme, bronhitisa i drugih respiratornih poremećaja. Koristi se kao suplement, studije su pokazale da uzimanje 200-400mg dva puta dnevno ublažava simptome astme.

PRIMED 2 – DIŠI LAKO je prirodni preparat na bazi meda i prirodnog kalcijuma. Ovo je prirodno rešenje za prevenciju asmatičnih napada, kao i za saniranje već nastalih tegoba. Med ima svojstvo prirodnog antiseptika i imunostimulatora, te uspešno sanira respiratorne infekcije i povećava otpornost disajnih puteva na alergene iz vazduha. U kombinaciji sa prirodnim kalcijumom, ovaj prirodni preparat pomaže kako kod alergijskih bolesti disajnih puteva, tako i kod bolesti disajnih puteva nealergijske etiologije koji izazivaju otežano disanje. PRIMED 2 uspešno otklanja simptome astme, bronhitisa, alergijskog rinitisa, sinuzitisa i pušačkog kašlja. Ovaj prirodni preparat pre svega podstiče izbacivanje guste bronhijalne sekrecije i regeneriše disajne puteve. Njegovi prirodni aktivni sastojci izazivaju širenje vazdušnih puteva, što omogućava lakše iskašljavanje gustog sekreta i olakšava disanje. Pored toga, ovaj preparat na sasvim prirodan način proređuje asmatične napade i čini ih slabijim po intenzitetu.

primed2dišilako