Prehladu ne treba lečiti!

prehladaGde to najčešće grešimo kada smo prehlađeni i kako se leče zapušen nos, povišena temperatura i kašalj.
Sa prvim hladnijim jesenjim danima neminovno nam stižu i prehlade, praćene kijanjem, curenjem iz nosa, malaksalošću, bolovima u mišićima, povišenom temperaturom i glavoboljom.
Inkubacija virusa, izazivača prehlade, traje dva dana, a same tegobe traju obično oko pet dana. Infekcija se prenosi kapljičnim putem i korišćenjem predmeta koje je dodirivala prehlađena ososba.
Mirovanje i pojačan unos tečnosti osnovne su terapijske mere, a uz to treba izbegavati tipične greške u lečenju, kao što su prekomerna upotreba kapi za nos, obaranje blago povišene temperature i korišćenje antibiotika na svoju ruku.
Kapi samo pre spavanja
Zapušen nos zapravo čuva organizam, jer natečena sluzokoža štiti organizam od prodora hladnog vazduha. Kada je nos zapušen, u njemu je povećan broj antitela koja se bore protiv virusa. Sa sluzi koja curi iz nosa izbacuju se i virusi koji su u njega dospeli i izazavali infekciju. Iako nije prijatno živeti sa zapušen nosem, ne treba ga otpušavati.
Prilikom upotrebe kapi ili nazalnih dekongestiva, nozdrve počinju da liče na zategnutu oprugu koja naglo popusti. Još uz to, kapi za nos isušuju sluzokožu, te mogu da dovedu do krvarenja iz nosa i do njenog trajnog oštećenja.
Preporuka je da se nos ispira samo sa fiziološkim rastvorom ili vodom u koju je dodata morska so. Kapi eventualno stavljati samo uveče, pred spavanje. One će olakšati disanje u snu ,što je važno, jer san krepi organizam i tako doprinosi ozdravljenju.
Antipiretici, tek kada živa pređe 38,5.
Odbrambenu funkciju, slično zapušenom nosu ima i blago povišena temperatura. Svaka temperatura niža od 38,5 stepeni celzijusa ima ulogu u borbi protiv virusa i zato je ne treba obarati. Tek kada pređe ovu vrednost, treba uzeti blaži antipiretik. Naglo obaranje temperature se ne preporučuje. Lekovi protiv povišene temperature se biraju prema godinama i zdravstvenom stanju pacijenta. Obaranje temperature koja nije visoka, može da doprinese i oštećenju sluznice digestivnog trakte, naročito ako se lekovi uzimaju u većoj dozi ili duže vreme.
Antibiotici-samo kada se otkrije bakterijska infekcija.
Prevelika potrošnja antibiotika ukazuje na to da još uvek nismo naučili da ova vrsta lekova ne pomaže kod virusnih infekcija, kakve su prehlade.
Antibiotici jednostavno ne deluju na viruse. Naprotiv, obezbeđuju im prostor, uništavaju prirodnu crevnu floru, izazivaju stomačne tegobe i pomažu razvoj gljivica. Nasumičnim korišćenjem antibiotika doprinosimo razvoju otpornih virusa i bakterija, koje se često udružuju s virusima u invaziji na organizam.
primed-2Primed 2 diši lako je prirodni preparat koji olakšava disanje u toku prehlade, olakšava iskašljavanje i izbacivanje gustog sekreta, skraćuje vreme trajanja prehlade. PRIMED 2 stimuliše rad i regeneraciju oštećenih disajnih puteva i pomaže u tretmanu virusnih i bakterijskih infekcija respiratornih puteva. Hranljivi sastojci blagotvorno deluju na jačanje odbrambenih snaga organizma.

Kako da izlečite upalu sinusa?

problemi-sa-sinusimaDolasku hladnih dana najmanje se raduju oni koji muče muku sa sinusima. Ovo je vreme infekcija gornjih respiratornih puteva, a pacijenti koji se leče na svoju ruku često samo pogoršavaju stanje.
Svaki sinus ima svoj otvor preko kojeg komunicira sa nosnom šupljinom, tako da su infekcije paranazalnih sinusa (šupljine u kostima lica, koje su povezane sa nosem) vrlo čest pratilac prehlade. Na razvoj akutne upale sinusa u toku prehlade ukazuje osećaj nelagodnosti i pritiska u području nosa i čela, kao i tup bol koji se javlja prilikom saginjanja glave. Temperatura može biti blago povišena, a sekrecija iz nosa bistra ili blago zamućena.
Akutna upala
Dijagnozu akutne upale lekar postavlja na osnovu dobijenih podataka od pacijenata, a po potrebi se rade i dodatna ispitivanja- neki parametri iz uzoraka krvi i RTG snimak sinusa.
U ovoj fazi pacijenti mogu sami sebi da pomognu, korišćenjem takozvanih nazalnih dekongestiva (kapi i sprej za nos). Poseta lekaru najčešće nije neophodna. Ipak treba voditi računa o tome da akutne virusne infekcije imaju svoj blagi tok i da ne traju duže od nekoliko dana, koliko je potrebno i koristiti nazalne dekongestive, ne duže od pet do sedam dana. Antibiotike nikako ne treba uzimati na svoju ruku, jer akutni sinusitis često izazivaju virusi, a ovi lekovi pomažu samo kod bakterijskih upala.
Vruća para ne donosi olakšanje
Inhalaciona terapija u ovoj fazi može delovati blagotvorno ako se pravilno sprovodi. Ono u čemu najveći broj pacijenata greši je to da se inhalira vrelom vodenom parom (inhaliranje iznad šerpe sa ključalom vodom). Naime, visoka temperatura pare koja se udiše može samo pogoršati stanje jer će napraviti otok sluznice nosa i “zatvoriti” sinusna ušća, čime se drenaža sinusa onemogućava. Bolja je inhalacija vodenom parom koja nije vrela, odnosno udisanje vazduha u kupatilu tokom tuširanja ili kupanja.
Hronični sinusitis
Nelečene ili neadekvatno lečene akutne upale sinusa mogu preći u hronične i tada je pomoć lekara neophodna.
Radi se o hroničnim promenama u strukturi sluznice sinusa. Za razliku od akutnih upala, hronične upale karakteriše manji intenzitet tegoba kao što su povremeno zapušen nos, glavobolja, povremena sekrecija iz nosa, ali je za njih karakteristična dugotrajnost tegoba.
Posebnu formu predstavljaju upale sinusa koje su na alergijskoj osnovi. Kada postoje simptomi poput vodenaste sekrecije iz nosa, zapušen nos, periodi kijanja, pogotovo sezonskog karaktera, na koje se nadovezuje glavobolja u području lica ili čela, gotovo sa sigurnošću možemo sumnjati na alergiju. Dijagnoza se postavlja alergološkim pregledom, kliničkim pregledom i eventualno radiološkim snimanjem sinusa.
Bakterijska infekcija.
Pomoć lekara treba potražiti i ako se u toku prehlade javi žuto-zelena sekrecija iz nosa, probadajući bol u području čela ili lica koji se pojačava pri saginjanju glave napred i povišena telesna temperatura. Ovo je znak da se najverovatnije razvila bakterijska infekcija sinusa i tada je neophodno da se odmah obratite lekaru za pomoć, da bi se sprečile komplikacije. Danas je operativno lečenje sinusa rezervisano samo za komplikacije tih stanja koje ponekad mogu biti opasne po život.
primed-2Olakšajte disanje na prirodan način, skratite vreme trajanja prehlada i sprečite razvoj sinusitisa uz pomoć Primed 2 diši lako prirodnog preparata. Aktivni sastojci preparata pomažu razgradnju i izbacivanje gustog sekreta iz sinusa i disajnih puteva, smanjuju mogućnost nastanka upala sinusa na alergijskoj osnovi. Hranljivi sastojci blagotvorno deluju na jačanje odbrambenih snaga organizma. Prirodan sastav čini preparat pogodnim za svakodnevnu upotrebu u dužem vremenskom periodu, bez propratnih neželjenih efekata.

sok-od-paradajza

Likopen smanjuje simptome astme

sok-od-paradajzaIstraživanje australijskih naučnika je pokazalo da ishrana koja obiluje antioksidansima smanjuje težinu astme, ublažava simptome i proređuje napade. Ovo istraživanje se najviše odnosilo na likopen, moćni antioksidans, koji je naročito zastupljen u paradajzu.
Ovo istraživanje je imalo i praktičnu potvrdu, kada je grupi od 30 pacijenata obolelim od astme, u toku sedam dana, davana hrana koja je bila znatno siromašna antioksidansima, a zatim su narednih sedam dana konzumirali hranu i suplemente bogate likopenom. Dobijeni su rezultati da suplementi i hrana bogata likopenom ublažava simptome koje imaju oboleli od astme. Stručnjaci su zaključili da bi uključivanje ovakve hrane u ishranu obolelih od astme značajno poboljšalo njihovo zdravstveno stanje .
Likopen je karotenoid koji smanjuje mogućnost oboljenja od raka prostata i pojavu tumora želuca. Kožu štiti od štetnog dejstva UV zraka i priprema je za izlaganje suncu. Ima četiri puta veću antioksidativnu moć od beta karotena. Najviše ga ima u opni paradajza, lubenicama, crvenom grejpfrutu.
primed-2Primed 2 diši lako ublažava simptome astme, smanjuje osećaj gušenja i proređuje astmatične napade. Aktivni sastojci preparata pomažu razgradnju i iskašljavanje gustog sekreta, olakšavajući protok vazduha u disajnim putevima. Smanjuju osetljivost disajnih organa na alergene iz vazduha i deluju na opuštanje disajnih puteva, čime ublažavaju i proređuju astmatične napade. Prirodan sastav čini preparat pogodnim za svakodnevnu upotrebu u dužem vremenskom periodu, bez propratnih neželjenih efekata.

Saveti za prevenciju upale pluća

upala plucaUpala pluća ili pneumonija je akutna infekcija plućnog tkiva koja zahvata i alveole, kao i prostor između njih. Može biti uzrokovana bakterijama, virusima, gljivicama, ili pak nastati udisanjem (aspiracijom) prašine i hemijskih gasova. U svakom slučaju , predstavlja najopasnije oboljenje respiratornog sistema i javlja se u svim starosnim dobima, posebno kod osoba sa različitim hroničnim bolestima i oslabljenim imunim sistemom.
Rizične grupe za pojavu pneumonije
Osobe starije od 65 godina izložene su većem riziku od upale pluća, jer kod njih postepeno slabe mehanizmi odbrane od infekcija i često su izložene hroničnim bolestima (hronična opstruktivna bolest pluća, bolesti srca, bubrega, jetre, ateroskleroza, dijabetes). Veoma često u zimskim mesecima upali pluća prethode različite respiratorne infekcije gornjih disajnih puteva i grip. Za svakog hroničnog, posebno srčanog bolesnika- upala pluća može biti opasna po život.
Zapaljenje pluća je ozbiljno stanje jer kod njega bivaju napadnute alveole, koji su najvažniji i najosetljiviji deo plućnog tkiva. One bivaju ili slepljene ili ispunjene tečnošću i postaju nefunkcionalne. Od veličine zahvaćene regije zavisi i težina bolesti, to jest poremećaj plućne funkcije.
Zapaljenje pluća je najčešće uzrokovano bakterijama koje napadaju gornje disajne puteve i u tom delu organizma obično se zaustavljaju udruženim delovanjem imunološkog sistema i lekova. Na prelazu gornjih disajnih puteva u pluća postoji neka vrsta odbrambene barijere, što objašnjava mnogo veću učestalost upala gornjih disajnih puteva nego infekcija bronhija i pluća. Postoje i virusna zapaljenja pluća, ali je njihov značaj mnogo manji.
Preventiva je moguća
– Zdravlje disajnih puteva obezbeđujemo i izbegavanjem udisanja štetnih materija i izbegavanjem dužih boravaka u zatvorenim prostorijama sa puno ljudi, naročito u zimskom periodu.
-Zapaljenja gornjih disajnih puteva (koja se mogu izbeći bar jednom u godini) treba lečiti tek kada se definiše precizna dijagnoza i primeni odgovarajuća terapija. Rano otkrivanje oboljenja daje uspešnije rezultate u lečenju.
– Često perite ruke, jer je higijena prvi korak u odbrani od mikroorganizama.
– Pušenje je jedan od osnovnih faktora rizika za sve upale disajnih puteva.
-Na jelovniku svakodnevno treba da se nađu sveže voće i povrće bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima. Konzumiranje agruma, paradajza, paprike i sirovog povrća koje sadrži visoku količinu vitamina C je odlična preventiva infekcijama.
– Veoma su važni cink i magnezijum, koji podstiču proizvodnju limfocita. Cinka ima i u mesu, ribi, kvascu, pšeničnim klicama, dok magnezijumom obiluju integralne žitarice, sojine klice, mahunarke, meso i mleko.
Beli luk je koristan za disajne puteve, može se jesti i sirov ili kao dodatak kuvanim jelima.
– Odbrambeni sistem se može ojačati redovnom fizičkom aktivnošću.
primed2 Primed 2 diši lako je prirodni dijetetski suplement koji u osnovi sadrži lipov med poznat po svojim blagodetima za disajne puteve. Njegova upotreba preporučuje se naročito u slučaju infekcija gornjih disajnih puteva, prehlade, kijavice, upale grla. Ovaj prirodni preparat je odličan kao preventiva respiratornih infekcija, a u slučaju bolesti skraćuje vreme trajanja respiratorne infekcije, ubrzava oporavak, olakšava disanje i izbacivanje gustog sekreta iz disajnih puteva.

trening

Fizička aktivnost kod plućnih bolesnika

treningVećina osoba koje imaju kontrolisanu astmu imaju koristi od redovnog vežbanja jer im redovno i umereno bavljenje fizičkom aktivnošću olakšava obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Sve svoje aktivnosti obavljaju sa manjim gubljenjem daha i ređim napadima astme. Nekoliko studija pokazalo je da redovno vežbanje može i da smanji broj i težinu napada astme izazvanih vežbanjem.
Kada su u pitanju osobe se HOBP– umereni trening će osobama sa hroničnim opstruktivnim bronhitisom možda koristiti, a možda i neće, što zavisi od težine njihovog oboljenja. Stanje ovih obolelih osoba treba pažljivo da proverava i prati lekar. Mada, većina osoba sa hroničnim opstruktivnim bronhitisom ne može bitno da poboljša funkciju svojih pluća, vežbanjem mogu da se ostvare druga poboljšanja kao što je smanjenje osećaja uznemirenosti, regulisanje telesne težine i stresa, kao i poboljšana sposobnosti za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Osnovni ciljevi treninga kod osoba sa hroničnim opstruktivnim bronhitisom su:
a) da poboljšaju funkcionalni kapacitet pluća
b) olakšaju redovno funkcionisanje i bavljenje svakodnevnim aktivnostima
c) smanje subjektivni osećaja nedostatka vazduha
d) poboljšaju kvalitet života.
Osobe sa hroničnim opstruktivnim bronhitisom koje imaju stabilno zdravstveno stanje treba podsticati na umereno bavljenje fizičkom aktivnošću jer svaka, i najmanja, vežba koju urade, može eventualno da poboljša njihovo zdravlje.
primed 2Primed 2 diši lako olakšava simptome astme, bronhitisa, hroničnog opstruktivnog bronhitisa i u velikoj meri poboljšava kvalitet života osobama koje su obolele od hroničnih plućnih bolesti. Redovna upotreba terapije, redovne kontrole pulomologa, zdrava ishrana, umerena fizička aktivnost i Primed 2 diši lako su ono što plućnim bolesnicima umnogome olakšava svakodnevno funkcionisanje.

Plućne manifestacije alergije na hranu

hranaKlinički se alergija na određenu hranu ispoljava simptomima i znacima koji slede nakon njenog oralnog unošenja i obuhvataju mučninu, povraćanje, proliv, bolove u trbuhu, koprivnjaču, angioedem (naglo nastali otok kože i potkožnog tkiva, kao i sluzokože i tkiva ispod nje, praćen bolom i/ili svrabom zahvaćenih delova – najčešće na sluzokoži usne duplje, ždrela i jezika i koži lica oko očiju), bronhospazam (suženje disajnih puteva sa nedostatkom vazduha, koje podseća na astmatični napad), hipotenzija (pad vrednosti arterijskog krvnog pritiska), smanjenje svesti do kome i smrtnog ishoda.
Dijagnoza alergije na neku određenu hranu se postavlja na osnovu anamneze (istorija bolesti), pozitivnih kožnih (prik) testova, određivanja koncentracije specifičnih IgE antitela, i ukoliko je to potrebno, oralnim provokacionim duplo-slepom, placebo-kontrolisanim testom, koji predstavlja zlatni dijagnostički standard, ali on je skup i opasan jer može da dovede do teških alergijskih reakcija, pa se retko radi – i to jedino u specijalizovanim zdravstvenim ustanovama.
Alergija na hranu se može ispoljiti veoma različitim simptomima od strane respiratornog sistema. Oni su uglavnom posledica aktiviranja alergijskih reakcija posredovanih IgE antitelima. Izloženost izazivačima (alergenima) je tipično preko sistema organa za varenje, međutim, u nekim slučajevima ove reakcije mogu biti započete udisanjem čestica hrane.
Reakcije od strane gornjih i donjih disajnih puteva predstavljaju značajnu komponentu multisistemskih anafilaktičkih reakcija. Ipak, neuobičajeno je da hronična ili izolovana astma ili alergijska kijavica budu uzrokovane hranom. Zato je važno prepoznati da je alergija na hranu u ranom detinjstvu marker koji ukazuje na povećani rizik za razvoj alergije respiratornog sistema.
Uloga alergije na hranu u pojavi zapaljenja srednjeg uha (otitis media) je kontroverzna i verovatno je ekstremno retka. Isto tako, astmatske reakcije na aditive u hrani se mogu javiti, ali nisu uobičajene.
Kliničke studije u kojima je korišćena tzv. slepa oralna provokacija sastojcima hrane, pokazale su da hrana može da izazove hiperreaktivnost disajnih puteva i simptome astme. Zbog svega toga, ispitivanje alergije na sastojke hrane treba sprovoditi kod pacijenata koji su pod povećanim rizikom, uključujući i one sa upornim ili neobjašnjenim akutnim teškim pogoršanjima astme, astmom koja se pogoršava posle uzimanja posebne vrste hrane i astmom koja je udružena sa drugim manifestacijama alergije na hranu (npr. anafilaksija, umereno teški i teški atopski dermatitis).
Primed 2 diši lako smanjuje simptome astme, bronhitisa, alergijskog rinitisa. Aktivni sastojci ovog prirodnog preparata smanjuju osetljivost disajnih organa na alergene iz vazduha i deluju na opuštanje disajnih puteva, čime ublažavaju i proređuju astmatične napade.

Nos i grlo- prvi na udaru virusima

rinitisSa dolaskom niskih temperatura sve veći broj osoba ima problema sa rinitisom-zapaljenjem sluzokože nosa i faringitisom, odnosno upalom grla.
Uzročnici ORL upala
Bakterije koje najčešće napadaju uho grlo i nos jesu beta hemolitički streptokok grupe A, pneumokok, hemofilus influence, stafilokok, enterokok… Sa druge strane, najpoznatiji virus uzročnik virusnih infekcija disajnih organa jeste virus influence-gripa. Zbog anatomske povezanosti uha, grla, nosa, sinusa, ždrela i grkljana, kao posledicu često imamo udružene infekcije dveju ili više regija. Simptomi ovih upala variraju u zavisnosti od zahvaćene regije. Tako se mogu javiti zapušenost i curenje nosa, grebanje, bol u grlu, otežano gutanje, kašalj, promuklost, bol u uhu, uz opšte simptome infekcije, povišenu temperaturu i bolove u mišićima i zglobovima.
Kućno lečenje-najduže tri dana
Sa početkom simptoma navedenih infekcija pacijent u prva tri dana može pokušati da se sam leči u kućnim uslovima. Kada su simptomi blagi i nisu praćeni povišenom temperaturom, opštom slabošću i malaksalošću, pacijent može sam kupiti neke od lekova i započeti terapiju u konsultaciju sa farmaceutom. Međutim, ukoliko tegobe iz dana u dan postaju intenzivnije, to je znak da se svakako trebate obratiti lekaru. Lekar će obaviti detaljan pregled, zahtevati osnovne laboratorijske analize i proceniti da li je potrebno uraditi briseve uva, nosa i grla. U skladu sa nalazima, lekar će propisati terapiju i dati savete u vezi sa unosom tečnosti i hrane u organizam, kao i fizičkom aktivnošću.
Protiv virusa nema leka.
U zavisnosti od uzročnika, primenjuje se i odgovarajuća terapija. Protiv većine virusnih infekcija nema specifičnog antivirusnog leka, pa se u takvim slučajevima koristi samo terapija koja olakšava simptome. Tako se protiv rinitisa koriste vazokonstriktorne kapi ili sprejevi za nos, za lečenje upaljenog grla antiseptičke tablete za sisanje, rastvori za ispiranje ždrela, dok protiv bolova i povišene temperature pomažu analgetici i antipiretici. U slučaju bakterijskih infekcija pribegava se upotrebi specifičnih lekova kao što su antibiotici. Ove lekove može da propiše samo lekar jer prekidanjem terapije nakon kratkog vremena i uzimanjem antibiotika bez potrebe stavra se otpornost bakterija na antibiotike, tako da oni kasnije, u slučajevima kada su stvarno potrebni, nemaju zadovoljavajući efekat.
Komplikacije
Kada adekvatno lečenje ne započne na vreme, ove infekcije mogu napredovati i izazvati tegobe koja zahtevaju dugotrajnije lečenje. Zapuštena prehlada se može spustiti na pluća, i prerasti u bronhitis, koji prati bol u plućima i uporan kašalj. Kod osoba sa ozbiljnijim padom imuniteta mogu se javiti mnogo opasnije komplikacije. U slučajevima dugotrajnih bakterijskih infekcija koje se ne leče na adekvatan način, može doći do širenja upale  na okolne i na udaljene delove organizma, te do formiranja velikih gnojnih čepova koji ozbiljno ugrožavaju život, a ukoliko bakterije i njihovi toksini dospeju u krv, postoji opasnost od sepse.
Pažljivo sa narodnim lekovima.
Kada je reč o narodnim lekovima, neki od njih mogu biti zaista od koristi i olakšati simptome, dok drugi mogu i pogoršati stanje. Inhalacija čajem od bosiljka sigurno neće naškoditi, može i te kako pomoći u slučaju problema sa sinusima. Macerat belog sleza je prava blagodet za sluzokožu nosa i sinusa, dok se u slučaju upale grla savetuje ispiranje grla čajem od žalfije. Med i pčelinji proizvodi takođe donose boljitak kod prehlade, rinitisa i sinusitisa.
Prirodni preparat Primed 2 diši lako je provereno efikasan dijetetski suplement koji ublažava simptome prehlade, olakšava iskašljavanje i izbacivanje nagomilanog, gustog sekreta koji prati virusne infekcije nosa, grla i sinusa.

PRIMED 2 stimuliše rad i regeneraciju oštećenih disajnih puteva i pomaže u tretmanu virusnih i bakterijskih infekcija respiratornih puteva. Hranljivi sastojci blagotvorno deluju na jačanje odbrambenih snaga organizma.Prirodan sastav sastav čini preparat pogodnim za svakodnevnu upotrebu u dužem vremenskom periodu, bez propratnih neželjenih efekata.