Pluća imaju dve bitne funkcije: da organizmu obezbede kiseonik iz vazduha, koji je neophodan za život, i da uklone ugljen-dioksida iz tela. Ugljen dioksid je nusprodukt mnogih hemijskih reakcija koji omogućavaju život.Tokom disanja , vazduh ulazi i izlazi iz pluća. On protiče disajnim putevima sve do sitnih vrećica koje se zovu alveole. Krv cirkuliše oko alveola kroz kapilare ( sitne krvne sudove) . Na mestima gde se kapilari i alveole spajaju, kiseonik prelazi u krvotok. Istovremeno , ugljen dioksid prelazi iz krvotoka u alveole odakle se izdiše.Pluća su stalno izloženi iritansima iz vazduha, uključujući i dim, polen, prašinu i mikroorganizame. Neka od ovih inhaliranih supstanci može da izazove bolest pluća ukoliko je dovoljna izloženost ili ukoliko je telo posebno osetljiva na njih.
PROMENE STARENJA
Kod ljudi se obično razvijaju nove alveole do oko 20 godina. Nakon toga, pluća počinju da gube nešto od svog tkiva. Broj alveola se smanjuje, a postoji i redukcija plućnih kapilara. Pluća takođe postaju manje elastična usled različitih faktora, uključujući gubitak proteina tkiva tzv. elastina.
Promene u kostima i mišićima povećavaju veličinu dijametra grudnog koša. Gubitak koštane mase rebara i kičmenog stuba, mineralni depoziti u hrskavici rebara, menja se zakrivljenost kičme. Može biti u vidu kifoze, lordoze ili skolioze.
Maksimalna sila koju ulažete kako bi generisali udah ili izdah opada sa godinama i mišići dijafragme I međurebarni postaju slabiji.
UTICAJ PROMENA
Maksimalna plućna funkcija se smanjuje sa godinama. Količina kiseonika koja difunduje iz alveola u krvi opada. Stopa protoka vazduha kroz disajne puteve polako opada nakon 30. godine. I maksimalna sila koju ulažete kako bi generisali udah ili izdah opada sa godinama.
Važna promena za mnoge starije ljude je da se njihovi disajni putevi zatvaraju lakše. Disajni putevi imaju tendenciju da kolabiraju kada starija osoba diše plitko ili kada leže duže vreme. Plitko disanje zbog bola, bolesti ili operacija izaziva povećan rizik od upale pluća ili drugih plućnih problema. Kao rezultat toga, važno je da stariji ljudi ustaju iz kreveta što je više moguće, čak i kada su bolestni ili posle operacije.
Normalno, disanje kontroliše mozak . On prima informacije iz raznih delova tela koje govori koliko je kiseonika i ugljen- dioksida u krvi. Nizak nivo kiseonika ili visok nivo ugljen dioksida povećavaju broj respiracija i dubinu disanja .
Stariji ljudi imaju povećan rizik za plućne infekcije. Telo ima mnogo načina da se zaštite protiv plućnih infekcija. Sa starenjem, ove odbrane slabe.
Oslabljen je refleks kašlja. Oslabljene I manje pokretne su I cilije koje oblažu disajne puteve I izbacuju sluz iz disajnih puteva. Pored toga, disajni putevi luče manje imunoglobulina IgA klase (antitela koje štite sluznicu od infekcija). Iz ovih razloga stari su podložniji upali pluća i drugim vrstama plućnih infekcija .
Uobičajeni problemi pluća kod starijih su: hronično nizak nivo kiseonika, smanjena sposobnost za fizičku aktivnost , abnormalno disanje – sleep apnea ( epizode prestanka disanja tokom spavanja), povećan rizik od infekcija respiratornog sistema, kao što su upala pluća ili bronhitis i bolesti koje nastaju kao posledica konzumacije duvana (kao što su emfizem ili rak pluća).
PREVENCIJA
Izbegavanje pušenja je najvažniji način da se ublaže posledice starenja pluća. Vežbanje i rekreacija povećavaju kapacitet disanja. Fizička aktivnost može uticati na promene u srcu, krvnim sudovima, mišićima i skeletu kao i na plućima. Istraživanja su pokazala da vežbanje i trening mogu da poboljšaju kapacitet pluća, čak i kod starijih ljudi.
Više nego bilo koja druga grupa, starije osobe moraju da budu svesni potrebe da bude pokretni, aktivni I potrebe da forsiraju duboko disanje tokom bolesti ili posle operacije.
Prirodno resenje za sve tegobe sa disajnim putevima je PRIMED 2 DISI LAKO. Ovaj prirodni preparat je napravljen na bazi kristalizovanog lipovog meda i prirodnog kalcijuma i moze Vam pomoci da uspesno otklonite simptome astme, bronhitisa, pušačkog kašlja,alergija. Ovaj prirodni preparat sadrzi mnostvo korisnih materija koje stimulisu rad disajnih organa. Njegovu osnovnu komponentu čini lipov med koji je najkvalitetniji monoflorni med. Zbog svojih osobenosti ima blagotvoran uticaj kod prehlade, kijavice, upale disajnih I probavnih organa, pomaže pri iskašljavanju, olakšava izbacivanje sekreta iz nosa I grla, ima izraženo antibakterijsko dejstvo I kao takav predstavlja idealnu komponentu ovog preparata. Njegovo dejstvo upotpunjuje kalcijum iz prirodnih izvora, koji se lako apsorbuje zbog prisustva čistog, prirodnog meda I čija je iskoristljivost u organizmu velika, jer brzo dospeva do disajnih puteva, pročišćava ih I čini otpornijim na alergene iz vazduha
