Likopen smanjuje simptome astme
Istraživanje australijskih naučnika je pokazalo da ishrana koja obiluje antioksidansima smanjuje težinu astme, ublažava simptome i proređuje napade. Ovo istraživanje se najviše odnosilo na likopen, moćni antioksidans, koji je naročito zastupljen u paradajzu. Ovo istraživanje je imalo i praktičnu potvrdu, kada je grupi od 30 pacijenata obolelim od astme, u toku sedam dana, davana hrana koja […]
Ishranom smanjite kijanje
Kao i svake godine proleće donosi brojne radosti, ali i početak sezone kada je vazduh ispunjen polenom različitog bilja, a naročito drveća. Ukoliko patite od polenske groznice, onda dobro znate koji su simptomi ove alergijske bolesti. Curenje iz nosa, grebanje u grlu, suv kašalj, peckanje, svrab, crvenilo očiju i pospanost. Izmena načina ishrane može značajno […]