Welche Lebensmittel sind gut geeignet für Asthmatiker?

Die Auswahl von Lebensmitteln bei der Behandlung von atopischen Erkrankungen ist wichtig, insbesondere aufgrund der Aufmerksamkeit für potenzielle Allergene. Es gibt Lebensmittel, die wichtig sind, um die Symptome von Asthma und atopischen Erkrankungen zu lindern.
Asthma und Lebensmittel
Asthma ist eine häufige Krankheit, die den Kranken das Leben schwer macht (jeder, dem es an Luft mangelt, weiß, wie unangenehm dieses Gefühl ist). Zusätzlich zu Medikamenten gibt es Lebensmittel, die dazu beitragen können, die Beschwerden der Kranken zu lindern und die Anzahl der Anfälle zu verringern.

Äpfel

Untersuchungen zeigen, dass das Trinken von Apfelsaft die Häufigkeit von Brustkorbereignissen um bis zu 50% reduziert. Eine Studie aus Europa ergab, dass schwangere Frauen, die vier Äpfel pro Woche aßen, mit 53% geringerer Wahrscheinlichkeit ein Kind mit Asthma bekommen. Wahrscheinlich hängt dieser Effekt mit der hohen Konzentration von Quercetin zusammen.
In einer Studie aus dem Jahr 2013 haben japanische Wissenschaftler die antiallergischen Eigenschaften von Quercetin bestätigt, und Ärzte in Indien stellten fest, dass dieses Polyphenol bei Neurodermitis (Neurodermitis im Kindesalter) hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften aufweist. In einem 2011 veröffentlichten Artikel des italienischen Professors Salvatore
ist Apfel Quercetin ein ausgezeichnetes antiallergisches und entzündungshemmendes Medikament. Da es relativ schlecht resorbiert wird, ist es besser, Apfelsaft zu trinken, da ein Apfel eine geringe Menge Quercetin enthält (4,7 mg / 100 mg Frucht).
Wissenschaftler aus der Slowakei haben eine ausgeprägte Fähigkeit von Quercetin zur Ausbreitung verengter Atemwege bei Asthma nachgewiesen. Quercetin ist auch in Zwiebeln, Brokkoli, schwarzen Trauben, Kirschen, Zitrone, Tee, Beeren enthalten. Das alte Sprichwort besagt, dass ein Apfel pro Tag einen Arzt aus dem Haus treibt.

Avocado
Aufgrund seines hohen Gehalts an L-Glutathion, einem starken Antioxidans, gilt es als eines der gesündesten Lebensmittel überhaupt.
Quercetin-Gehalt in verschiedenen Obst- und Gemüsesorten. Es ist nicht bekannt, welche Dosis zur Behandlung von Asthma erforderlich ist. In Tierstudien wurden hohe Dosen (20 mg täglich) angewendet.
Spinat
Eine Studie mit 68.535 Frauen ergab, dass eine hohe Aufnahme von Spinat das Risiko für Asthma senkt. Mögliche Wirkstoffe sind Magnesium (Magnesiummangel ist bei Asthmatikern häufig), Vitamin C oder Beta-Carotin. Popeye hat nicht versehentlich Spinat gegessen, um stark zu werden.
Banane
Laut einer Studie der University of London hatten Kinder, die täglich eine Banane konsumierten, ein um 34% geringeres Risiko, an Asthma zu erkranken. Eine andere Studie ergab, dass Kinder, die in früher Kindheit Bananen konsumierten, ein geringeres Risiko hatten, an Leukämie zu erkranken.
Ingwer
Ingwerwurzel ist voll von Zutaten, die Entzündungen unterdrücken. Kurkuma hat eine ähnliche Wirkung.

PRIMED 2 ist eine natürliche Formel auf Basis von kristallinem Lindenhonig und Calcium. Es wirkt sich positiv auf die gesamte Atemwege bei Kindern und Erwachsenen aus. Es ist besonders vorteilhaft bei Atemwegserkrankungen.

  • Asthma,
  • Bronchitis,
  • alergische Rinitis,
  • Nebenhölenenzundung,
  • chronische COPD
  • Raucherlunge/husten.