Vežbanje i astma
Da li je bezbedno vežbati ako imate astmu? Jedan od ciljeva tretmana astme jeste da se pomogne pacijentima da vode normalan i zdrav život, koji uključuje vežbanje i druge fizičke aktivnosti. Pridržavanje režima uzimanja propisane terapije, izbegavanje provocirajućih faktora i praćenje funkcije pluća će Vam pomoći u postizanju ovog cilja. Koje vežbe su pogodne za […]
Znaci koji nagoveštavaju astmatični napad
Napad astme se nikada ne događa pre prethodnog upozorenja. To su znaci kojima nas telo obaveštava o nadolazećoj opasnosti. Oni vam mogu pomoći da sprečite napad i možda spasete sebi život. Rani znaci napada astme su: Problemi sa spavanjem, umor, iscrpljenost, glavobolja, gubitak apetita su opšti znaci. Kašalj se obično javlja pre samog napada. Brzo zamaranje, loša […]